Mese: Dicembre 2020

2020, nonostante tutto.

Lo scorso anno in queste ore scrissi su Facebook “…non sarà l’intimo rosso stanotte a rendere il 2020 un “bel” anno. Ma le vostre scelte, le vostre semine e il vostro impegno.”

Dunque, non so che intimo avevate voi il 31/12/2019….

Io ricordo che mentre gli amici contavano “4 / 3 / 2 / 1…. ” ero in bagno con la mia figlia più grande che faceva beatamente la pupù. Uscii dal bagno tra baci e auguri e dissi (con la finezza di un camionista che ogni tanto mi contraddistingue) “beh speriamo non sia un anno di Mxxda”.

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Lo vuoi un Natale come gli altri?

“Questo Natale sarà diverso”… Ma dai?

Tutti gli anni abbiamo vissuto un Natale diverso!

Non voglio sembrare cinica ma non ho più voglia di leggere frasi fatte.

Sarò diretta.

Io credo che “andrà tutto bene” solo se prendi in mano la tua vita, non perché le soluzioni pioveranno dall’alto.

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Ma quanti tipi di Meditazione ci sono? Parte 1

Questa è un’altra delle domande che ricevo spesso, insieme a “Ma tu che tipo di meditazione fai?”.

Di Meditazioni ce ne sono tantissime e provare ad elencarle può essere anche un modo per spiegare come mai non riesco a rispondere alla seconda domanda: perché in realtà non faccio del tutto Meditazione o tantomeno non riesco ad etichettare quel che faccio in modo univoco

Il termine ormai è usato spesso, ma sovente viene abbinato alla pratica fatta da qualcuno vestito di arancione, circondato da campane tibetane, che vuole allineare i propri Chakra etc.. Questo è un pensiero molto limitato, e limitante.

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Andrà tutto….?

Mi sono ritrovata su un canale televisivo mentre parlava lo Psichiatra Raffaele Morelli.

C’è chi ama i suoi libri, chi non è in sintonia con il suo pensiero.

Ma…, ma non è questo il punto.

Ha parlato del momento attuale, gli è stato chiesto cosa accade alla nostra mente in questo periodo di incertezze, difficoltà, distanze, instabilità.

Ha affermato che ritrovarsi in casa h24 con la propria famiglia non sempre è qualcosa di piacevole. Si guarda al proprio partner e alla famiglia facendosi mille domande: “..sarà la persona giusta per me? – Lo amo ancora? – Dov’è finita la passione che c’era all’inizio della nostra storia?” oppure “Mi sono dedicata solo ai figli … e le mie passioni, i miei bisogni che fine hanno fatto?”. La nostra mente si affolla di pensieri.

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